ちっちゃな大学生の物語♪ 見かけは中学生（小学生にも見える？！）の大学生が、大学生活をがんばっている様子をお伝えします☆

第30回東京国際女子マラソンが
2008年11月16日に開催されます。
東京国際女子マラソンは今年が最後の大会となります。

国際マラソンなので
出場には基準タイムを突破していなければなりません。
去年は基準タイムを切っていたのですが
人数が多かったために
選考で外れてしまいました。

今年は最後の大会ということもあり
去年以上に厳しい選考となったことでしょう。
私ももちろん応募していましたが
出場できるかドキドキでした。

そして選考結果が昨日郵送されてきました。

今年は出場できることになりました！！！

去年より申請タイムが15分ほど速くなっているので
出れるかなぁと期待する半面、
最後の大会なのでもっと速い人がたくさん出てくるだろうとも思い、
決まるまではあまり期待しないようにして待っていました。

昨日実家に通知が届き
母にあけてもらって結果を知ったとき
本当にうれしかったです。
去年は選考漏れなんて考えていなかったので
出られないと分かったときは本当にショックでした。
なので、今年は喜び倍増です！

国際マラソンは初めてです。
トップ選手と同じ大会に出られること、
本当に楽しみです。
精一杯がんばって走ろうと思います！

土日で関東理工系学生陸上競技大会が行われました。
日かげでは寒いくらいの気候で
毎年理工系は暑い！というイメージなのに
今年は気持ちよく走れる気候でした。

一日目は3000、二日目は800に出場しました。
3000は対抗枠（学校対抗の得点に関係する枠）で走り
800はオープン枠（得点には関係しない枠）で走りました。

3000はなんと1位でした！
オープン枠の人で一人先にゴールした人がいたので
その人をあわせれば2位なのですが
オープンは順位には関係ないので
1位をいただきました♪
レース前から
その1位になる人は速いと分かっていたので
風よけ・ペースメーカー代わりに
使わせていただきながらのレースをしました。
これも陸上ではかけひきの一つで
大切な戦略です
（と私は思っています）。

そこまで速いペースではなかったので
わりと気持ちよく走ることができました。
いつも一緒に練習している
同じ筑波大同の友達と
ほとんど最後まで一緒に走り
いい感じにお互いをひっぱりあい刺激しあい
二人でワンツーフィニッシュを飾りました☆☆

今まで他の大会や去年のこの大会で
入賞したことはありますが
1位は初めてだったので
嬉しかったです（’▽’*）
それに、1位をとれるとは思っていなかったので
びっくりでした。

2日目の800は
自分の専門種目ではないので
楽しんで走りました。
練習の一環、という程度です。
高2以来の800でした。
スピードを出せる体にはなっていないので
3000の走り方とほぼ変わらないような走り方をしてしまいましたが
私なりに精一杯走りました。

筑波大同としては
女子は総合2位でした！！
とっても嬉しいです。
みんなでがんばって練習してきた甲斐がありました！

次の大会は11月初めにあるクラブ対抗戦です。
この大会は今回よりさらに燃えるので
あと一か月より一層練習をつんで
のぞみたいと思います！

関東理工系学生陸上競技大会まであと2日です。
この大会は同好会がでる大会の
メインの2つの大会のうちの1つです。

今度の土日が大会です。
迫ってきました。

今年は学校の競技場が
改修中で5月から使えなかったため
公園や学外の競技場を使用して
練習してきました。
幹部代として非常に苦労しましたが
練習の質が落ちないように
一生懸命工夫してきました。
その努力がどうでるか…
楽しみでもあり不安でもあります。

毎年楽しみにしている大会ですが
今年はちょっと気持ちが違います。
やはり幹部代だからでしょうか。
自分のレースも大切ですが
同好会全体としての成績も気になるところです。
いい成績を残したいです。

今日はもう練習量をおとして
気持ちよく走ってきました。
火曜日の練習では思い通りに走れず
へこんでいましたが
高校の陸上部の顧問の先生にアドバイスをいただき
きりかえて今日の練習にのぞみました。
当日も、今日のように気持ちよく走れたらいいなと思います。

明日はゆっくりしてパワーをためようと思います！
土日2日間、がんばってきます！

昨日の練習の帰りに
大学近く（正確に言うと大学の敷地と敷地の間にある）の梨農園に行って
4人で梨を買ってきました♪

ずっと気になっていた農園で
一度は行ってみたいね！と話していたところです。
いつもそこの横を走るのですが
今は梨が本当にたくさんなっていて
とてもいい梨の香りがしているのです。
しかしいつも練習が終わるのが8時過ぎなので
なかなか行かれませんでした。
昨日は休日で早く練習をやったので
16時頃行ってみたのです。

普通のおうちが建っていて横が梨畑になっているので
おそるおそる門から入って行きました。
「梨畑にいるので
ご用の方は畑のほうに」
という貼り紙があったのでのぞいてみると
ひろ～い畑のむこうのほうに
おばあちゃんがいるではありませんか。
「すみませ～ん」と声をかけると
「はいはい今いきますねぇ」と。

1kg400円で
2.5kg分買ったら大おまけしてくれて
4人で割り切れるように8個も入れてくれました。
本当は3kg分くらいあった気がします。
一人ふたつずつ仲良く分けて
ルンルン気分で帰ってきました♪

昨日の夜さっそく切って食べてみたら
みずみずしくてとーってもおいしい梨でした！
こんなに近くて
しかもちっちゃくてかわいいおばあちゃんが売ってくれる梨。
また買いに行きたいと思います(@＾▽＾@）

9月のテーマ、
9月の休日の過ごし方はインドア？アウトドア？についてです。

私は絶対アウトドア派です。
特にお天気のいい日は絶対にアウトドアがおすすめです！！

9月は暑すぎることも寒すぎることもなく
非常に過ごしやすい気候。
お散歩するもよし、サイクリングするもよしです。

この間の土曜日は
姉がつくばに来てくれて
二人でサイクリングをしました。
台風が去った後で
お天気がよくなり、
とても気持ちのいい日でした。

道端には
栗やら銀杏やら
山ほど落ちていて
ブドウ農家もあり梨農家もあり
柿は実はなっているもののまだ色づいていなくて…
と、秋の気配を
十分に感じられるサイクリングでした。

都会ではなかなか秋を感じにくいかもしれませんが
自然があるところに住んでいる人は
お天気のいい9月は
絶対に外にくりだすべきです！
自然の力は偉大です。
秋を感じるととっても気持ち良くなると思います。

今日で
半年間聞き続けたハングル語講座が終わりました。
全120回。よくがんばったと思います。
中学生の時にきいていた
基礎英語は2日間ごとに同じでしたが
今回のハングル語講座は
「まいにちハングル」という講座名なだけあって
毎日違うのです。
結構聞くのが大変でした。
それでもなんとかがんばって
再放送も利用しながら聞き続けました。

ハングルマスター！なんてわけにはいきませんでしたが
全然わからない状態で始めた4月に比べれば
ずいぶんわかるようになったと思います。
ハングルも結構かけるようになりましたし
読むのもほぼできるようになりました。
単語や文法はあまり覚えられませんでしたが
説明を聞けば
あぁそうだった、と思い出せる感じがします。

半年間終わって
ふ～よくやった～と思いますが
ここで終わってはもったいない、
もっと続けたい、と強く思います。
10月からはレベルアップした講座が始まります。
ついていけるかは分かりませんが
その講座にもチャレンジしようと思います。
そしてまた来年は
最初から始める…
何回もやれば
そのうちマスターできるかな？
なんて思っています。

昨日、働く女性医師の支援プログラムについての講演会を聞いてきました。
うちの大学病院で数年前に確立されたプログラムで
女性が出産・育児をしながら
医師として働き続けられる、
キャリアアップもできる、
そういう支援体制です。

昨日はそのプログラムの説明と
実際に育児をしながら働いていらっしゃる
女性医師2名のお話を聞きました。

わかったことは
出産・育児をしようと思った時に
働くことをあきらめなくていいんだ、ということです。
私は絶対に子どもをもちたいと思っていて
働き続けたいとも思っているので
昨日支援システムを知ったことは
私にとってとても意味のあることでした。

問題は、他の民間病院などでも
このような支援体制があるかということです。
まだ大学病院で働くかは分からないので
他の病院の状況も知りたいと思いました。
逆にいえば、そういう体制があるかどうかで
研修先・就職先も変わると思うのです。

昨日の講演会では
今の学生が働くようになるころには
もっと働きやすい環境が整っているはずなので
期待してくれてかまわない、と言われました。
男性医師も
育児休暇や親のための介護休暇など
もっととりやすい体制を作っていくそうです。
育児休暇や介護休暇は
どの職種でも必要なものなので
このような動きはとてもいいことだと思います。

卒業するまでまだ3年もありますが
少しずつ将来像を考えていけたらいいなと思います。

今月のテーマ、習い事についてです。

私は3歳の時から高3まで
ずっとピアノを習っていました。
大学に入った時
ピアノ愛好会に所属することも考えましたが
一人暮らしの家にピアノがあるわけでもなく
練習できないので
あきらめてしまいました。

あんなに好きだったピアノなのに
いざやめてしまうと
本当に弾かなくなってしまうものです。
弾きたいなという気持ちがないわけではないのですが
この曲を仕上げる、
という目標があるわけでもないので
（自分で目標を立てればいいのですが…）
なんとなく違うことに時間を使ってしまって
ピアノにまで時間をまわしていません。
なんだかもったいないです。

しばらく弾いていなくても
ある程度のものは弾けます。
それでも習っていたときほどは
上手く弾けません。
難しい曲も弾けなくなってしまっています。
本当にもったいないと思います。

そこで私は
キーボードを一人暮らしの家に置くことを考えました。
小さいものでも近くにおいておけば
少し時間があるときに
触るかなぁと思ったのです。
やることがなくて暇してしまうときがあるので
そんなときの時間つぶしになると思うのです。

先日祖父母の家に行った時に
私たちが小さい頃行っては使って遊んでいたキーボードがあったので
それをもらってきました。
そのうち車で運ぼうと思います。
鍵盤の数がそこまで多くないので
どのくらいの曲が弾けるか分かりませんが
ちょっとピアノの感覚を取り戻したいなと思います。

昨日、祖父母に携帯電話をプレゼントしました。
まだ元気なので外に出かける機会が多い2人。
2人で一台でもいいので
安心のためにもっておいてほしいと
前々から言っていたのですが
頑固な祖父は、
そんなものいらないと
ずっと拒否してきました。
なので、今回、
祖母の喜寿のお祝と称して
無理にもたせることにしたのです。

そしてプレゼントしたら…

意外にも、祖父も素直にうけとるではありませんか。
まったく拒否しませんでした。
楽しそうに
「お、携帯か」
と。

昨日1時間ほどかけて
電話のかけかた、
メールの送り方を教えましたが
今日の朝
「メールが送れなくなった」と言われて
また行って2時間ほど教えてきました。

昨日は電話をかけるだけで終わろうと思っていたのに
メールも送りたいと言い出し
今日はメールを徹底的に教えようとしたら
メールの装飾をしてみたいだの
カメラを使ってみたいだの･･･
好奇心旺盛です＾＾；

今日は一応覚えてくれましたが
明日になったら忘れてしまっているかもしれません。
まぁ仕方のないことです。
段々に慣れてくれれば
それでいいと思います。

来月2人で京都に行くそうなので
そのときの連絡手段として
活用してくれたらな、と思います。
それまでに、あと2回くらいは
教えに行かないとダメかなぁ･･･

今週から小児科の授業が始まりました。

小児科の先生が
それぞれの専門を講義してくださいますが
どの先生も共通で強調することがあります。
それは
「子どもは大人とは違う生き物だ」
ということです。

たとえば血液検査の正常値は
子どもと大人では違います。
子どもと一くくりで言えるものでもなく
年齢によって正常値が変わっていきます。

大人でリンパ節が触知できたら異常ですが
子どもはリンパ節が触れるのが普通です。

大人で肝臓が触れたら肝腫大を考えますが
子どもでは触れます。

新生児の一番大切な症状は
「なんとなく元気がない」
ということです。
これだけで、重要な疾患を疑わなければなりません。

小児科のオリエンテーションで
小児科はとっつきにくいと先生がおっしゃいました。
それは、今まで習ってきた内科の知識が
当てはまらないことがここに書いたように
多々あるからなのです。

「違う生き物」なんておおげさのような気がしますが
毎回毎回どの授業でも
大人とは切り離して説明されて
実際に大人とは全然違うので
やっぱり違う生き物なのかなぁと感じるこの頃です。
大人と対比させながら
混同しないように勉強していきたいです。

9月のテーマ
受験時代のモチベーション維持法についてです。

ずっと勉強ばかりしていると
なんのために勉強しているんだか…
もう嫌になった…
とモチベーションが下がってしまうことはありますよね。

私は医学部をめざしていましたが
小さいころからの夢が医師になることだったので
医師になるために医学部に入りたい！
という気持ちまでもが
なくなったことはありませんでした。
それでも、
勉強に飽きてしまったり
勉強から離れたくなったり
ということはありました。

そんなときはきっぱり離れることにしていました。
どうしても勉強に手がつかなくなってしまったときは
やらないことにしていました。

そして気持ちをもりあげて
やっぱり医学部に入りたいから
勉強するぞ！と思えるように
目指す大学のHPをみたり
人体についての本をパラパラと読んだりしました。

他には
ずいぶん前の模試や問題集をみて
こんな問題今ならすらすら解ける！
自分は力がついているんだ！と自分を励ましたりしました。

おいしいものをたくさんたべて
おもしろい話を家族や友達とたくさんして
毎日元気に生活する！
それを基本スタイルとして
勉強勉強ばかりにならないように
健康的に生活していけば
苦しいばかりの受験生活にはならないと思います。

受験生のみなさん、
無理のない範囲で頑張ってください！！

先週は一週間「介護予防」について学びました。

医療制度改革により
今までは介護が必要になった人にお金を給付する、ということに重点がおかれていましたが、
現在では、介護が必要にならないように対策することに重点をおいてお金を使うことになっています。
つまりそれが介護予防です。
介護が必要になる状態を
なるべく作らない、
元気で暮らせる期間を長くしよう、
ということです。

高齢者が寝たきりになってしまう原因の一つに
転倒・骨折があり、
これが大きな割合をしめています。
そこで私たちは
転倒・骨折を予防するために
筋力向上トレーニングについて学びました。
また、高齢者が悩みをかかえることの中に
尿失禁があります。
この尿失禁も
骨盤底筋とそれを支える腹部の筋肉を鍛えることで
予防・改善になります。

この介護予防のコースの最終目標は
10月に健康教室をひらくことです。
私たちは4人班で
筋力向上教室として
転倒・骨折予防と尿失禁予防のための
体操教室をひらくことにしました。

家でもできる簡単なトレーニングを調べ
トレーニングの大切さを訴えるために
いろいろなデータを調べ
家にもちかえるための
ハンドアウトを作り・・・
というようなことをしました。

これから高齢化がますますすすみ
介護が大きな問題となってくるはずです。
少しでも元気な高齢者が増えるべきです。
そうしないと、日本の医療は破綻してしまうでしょう。

もともと介護や老人医療に興味がありますが
今回の学習で
介護予防の大切さを改めて感じました。
今回学んだことを
健康教室開催で終わらせるのではなく、
先に先につなげていけたらいいなと思います。

新学期が始まって今日で4日目。
今週はわりと楽な時間割ですが
それでもひさしぶりの学校生活と
ひさしぶりの一人暮らしで
だいぶ疲れてきました(｡-人-｡)

夏休み2ヶ月間、
基本的に実家にいたので
一人暮らしはさみしいです。
今日は3限で終わりなので
実家に帰ることにしました…。

洗濯をしたり、
掃除をしたり、
料理をしたり。
家事は時間がかかるんだということを
思い出しました。

授業はひさしぶりに始まって楽しいです。
友達と毎日あって
新しいことを学び
活発に議論をかわし。

部活もあって
生活の中心は勉強と部活。
医学陸上部のほうは
9月1日付で代替わりをしたので
今は私たち3年生が幹部です。
一層気合いが入ります。

なれない部分もあり
楽しい部分もありの新学期です。

私は衝動買いはめったにしません。
しかし今日、授業が終わって買い物に行き、
スーパーの生活品売り場をぷらぷらと歩いていた時
どうしてもほしくなって
衝動買いしてしまったのものがあります。
それは・・・



ヨガボールです。


55cm大になるヨガボール。
ほしくなって買ってしまいました。
たぶんもう少し高かったら買わなかったのだと思いますが
意外に安かったので
思わず買ってしまいました。

今年度の初めに広い家に引っ越し
2階ですが下が店舗なので人が住んでいるわけでもなく
そのような条件が重なったので
ヨガボールを買っても安心なのです。
使いたい放題、やりたい放題。

さっそく帰って遊んでみました。
もともとボール競技が苦手な私は
ボールに遊ばれている感じです＾＾；
結構難しいです。
筋肉も結構使います。

がんばってマスターしたいです☆☆